suckhoe24h

Mộng tinh là gì? Mộng tinh là tinh trạng không ít thấy ở cánh mày râu và có không ít tác nhân gây nên. Tuy nhiên, vẫn còn rất nhiều đấng mày râu lạ lẫm với khái niệm này, cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây.

TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHỎE

(Được sở y tế cấp phép hoạt động)

Hotline tư vấn miễn phí: 02838635512

Tư vấn online bấm >> TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<

Mộng tinh là bị gì?

Mộng tinh là gì? Mộng tinh (giấc mơ ướt) là trường hợp phái nam xuất tinh khi đang say nồng trong giấc ngủ. Mộng tinh hiểu đơn giản là hiện tượng xuất tinh trong vô thức, xuất tinh tự phát để giải quyết nhu cầu sinh lý ân ái của bản thân mình.

Thường thì mộng tinh thường xuất hiện ở nam giới trong độ tuổi dậy thì từ 15 - 20 tuổi, bởi lúc này hormone sinh dục bắt đầu phát triển. Thế nhưng, rất nhiều hiện tượng mộng tinh cũng có khả năng xuất hiện ở một số đối tượng đấng mày râu đã trưởng thành.

Các dấu hiệu thường gặp của mộng tinh là ướt, chỗ dính trên đồ lót được tìm thấy vào sáng hôm sau. Bạn có khả năng không nhớ về các gì bạn đã mơ.

Nguyên nhân nào nam giới bị mộng tinh

Tình trạng mộng tinh ở phái mạnh (con trai) xuất hiện do khá nhiều nguyên nhân, có thể kể đến các nguyên do thường thấy như:

► Do chế độ ăn uống: cánh mày râu nếu như ăn uống không đầy đủ, sử dụng quá nhiều một số chất kích thích, thường xuyên uống rượu, bia hay hút thuốc,... Cũng sẽ kích thích gây tình trạng xuất tinh khi đi ngủ.

► Do độ tuổi: cánh mày râu có hiện tượng mộng tinh ở tuổi trung niên có khả năng là bởi lúc này hệ miễn dịch và hệ miễn dịch trong cơ thể bị suy nhược.

► Do nội tiết tố trong cơ thể: đấng mày râu bước vào độ tuổi dậy thì sẽ là lúc hormone sinh dục bắt đầu phát triển. Khi hormone sinh dục này tăng mạnh và phát triển không ổn định sẽ thúc đẩy quá trình xuất tinh ở bạn nam. Chính thành ra, bạn nam sẽ có trường hợp xuất tinh ra ngoài khi đang đi ngủ trong vô thức.

► Do chế độ sinh hoạt: phái mạnh định kỳ thức quá khuya, vận động cơ thể ít cũng sẽ là lý do khách quan có khả năng dẫn đến mộng tinh.

► Do lối sống tình dục: nam giới có thói quen chăn gối buông thả hoặc bạn nam chưa từng có quan hệ tình dục nhưng lại luôn muốn tò mò và tìm hiểu về vấn đề này cũng có khả năng là lý do gây nên mộng tinh cho quý ông.

► Do tâm lý: các đáng sợ tâm lý sợ bị mộng tinh hay phái mạnh có một số stress, áp lực, mệt mỏi, lo lắng và căng thẳng trong cơ thể cũng sẽ là lý do gây nên mộng tinh ở một số nam giới.

► Do hay mường tượng chuyện tình dục: cánh mày râu tiếp xúc và sử dụng hình ảnh cũng như xem phim tình dục thường xuyên sẽ kích thích gợi dục, hậu quả đến tâm lý gây mộng tinh.

► Thủ dâm: phái mạnh thủ dâm định kỳ hay có các suy nghĩ vô cùng nhiều về chuyện âu yếm sẽ khiến cho cơ thể chìm đắm trong thế giới đấy. Đây cũng là lý do gây tình trạng đang ngủ tự nhiên xuất tinh.

Nguyên nhân dẫn đến trường hợp mộng tinh ở một số nam giới có thể là bởi sinh lý hay do một số yếu tố bên ngoài hậu quả vào. Nắm rõ được lý do gây mộng tinh bạn nam sẽ cho rằng bớt hồi hộp cũng như yên tâm hơn.

Xem thêm thông tin : di tinh và mộng tinh là gì, nguyên do và biện pháp chữa hiệu quả

Hé lộ cách khắc phục mộng tinh ở đàn ông hiệu nghiệm tốt nhất

Mộng tinh trong tuổi dậy thì là triệu chứng hoàn toàn tự nhiên, chứng tỏ hệ thống sinh sản hoạt động tốt.

Các người bị mộng tinh một vài lần một tuần, các người khác chỉ có một vài lần trong đời. Khi bạn giải phóng tinh trùng bằng phương thức thủ dâm hoặc chuyện chăn gối thì bạn có khả năng sẽ ít bị mộng tinh hơn.

Tuy nhiên, nếu như bạn bị mộng tinh lặp đi lặp lại không ít hơn ba lần trong bảy ngày thì có khả năng dẫn đến vấn đề sức khỏe như rối loạn nội tiết tố, sản xuất tinh trùng khác thường. Lúc này, bạn phải tới gặp chuyên gia ngay.

Song song việc chữa, việc thiết lập một lối sống sinh hoạt lành mạnh cũng hết sức cần thiết. Dễ thấy như:

➔ Có chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng cũng như xây dựng thói quen sinh hoạt, nghỉ ngơi kỹ thuật.

➔ Giữ cho tâm lý được dễ chịu, giảm thiểu những căng thẳng, hoang mang, áp lực, áp lực và đặc trưng là giảm bớt một số suy nghĩ diễn biến, hạn chế đi việc suy nghĩ quá nhiều về âu yếm.
➔ Giảm thiểu xem các loại sách, báo hoặc xem video có chứa hình ảnh hoặc nội dung mang tính chất cuồng dâm, kích dục.
➔ Định kỳ luyện tập thể dục thể dục bằng một số bài tập như: kegel, tập gym, chạy bộ,...
➔ Hạn chế sử dụng rượu bia và những chất kích thích.
➔ Sử dụng quần áo rộng rãi và sảng khoái để giảm thiểu cọ xát vào dương vật.
➔ Cẩn trọng thủ dâm với tần suất kỹ thuật cũng như phù hợp.
➔ Thăm khám nam khoa đều đặn 6 tháng/ lần để liền phát hiện ra những bệnh lý bất thường.

Trên đây là các bật mí về mộng tinh là gì, nguyên do và phương pháp trị. Hy vọng sẽ đem lại không ít kiến thức bổ ích giúp bạn nam phòng tránh cũng như chữa hiệu quả.

TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHỎE

(Được sở y tế cấp phép hoạt động)

Hotline tư vấn miễn phí: 02838635512

Tư vấn online bấm >> TƯ VẤN MIỄN PHÍ <<